Mirjam Tepper

Ich habe meine Berufung zum Beruf gemacht und biete meine Behandlungen mit dem Versprechen an, jeder Klientin und jedem Klienten mit Achtsamkeit, Empathie und all meiner Aufmerksamkeit entspannte Momente zu bescheren. Ich freu mich über alle, die mir ihr Vertrauen schenken und sich in meine Hände begeben.

Mein beruflicher Erfahrungsschatz >

TouchLife® Massage

TouchLife ist eine ganzheitliche Achtsamkeitsmassage, die auf 5 Pfeilern basiert:

Massagetechnik / Gespräch / Energieausgleich / Atemtechnik / Achtsamkeit.

Die Massagemethode verbindet das ganzheitliche Verständnis vom Menschen mit der Kunst der achtsamen Berührung. Sie beinhaltet zum einen die gesundheitlichen Aspekte einer Massage, zum anderen aber auch eine Wirkung auf die Seele, auf das Innere.

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Die 5 Pfeiler

Massagetechniken - Berührung spüren

Aus einem breiten Repertoire an klassischen Massagegriffen, ergänzt durch besondere Techniken der Akupressur und Lockerung, entwickeln wir eine auf Deine Bedürfnisse zugeschnittene Massage. Diese kann ruhig und sanft fließend, oder dynamisch und druckfester ausgeführt werden – Du entscheidest, was für Dich angenehm ist. Die speziellen Massagegriffe sind in geordneten, harmonischen Abläufen zusammengefasst und beziehen sich auf einzelne Körpersegmente, oder Kombinationen davon.

Gespräch - erfahren, was du brauchst

Vor jeder Massage besprechen wir Dein aktuelles Befinden und Du hast die Möglichkeit, aus einer Vielzahl von Behandlungsmustern selbst das spezielle Thema Deiner Massagestunde auszuwählen. So wird jeder Termin zu einer individuell auf Dich zugeschnittenen Erfahrung. Während der Massage stimmen wir die Intensität der Berührung in Druck, Tempo und Griffauswahl direkt ab.
Im Anschluss an die Massage ist Zeit für eine Nachruhe. Ein reflektierendes Gespräch schließt jede Sitzung ab.

Atem - den Rhythmus der Seele spüren

Die ausgesuchten Massagegriffe werden vom Druck und Tempo bewusst auch Deinem Atemrhythmus angepasst, um einen befreiten Fluss Deines Atems zu begünstigen und das innere Loslassen zu erleichtern. Der Entspannungseffekt der Massage ist umso größer, je mehr auch Du Deinem Atem in der Massage Beachtung schenkst.

Energieausgleich - alles fließt

Energie fließt – sie ist die Bewegung des Lebens. Dein Organismus erhält durch die gezielte Berührung Impulse, um körpereigene Prozesse in Gang zu setzen. Ruhende Haltegriffe und Ausstreichungen in Kombination mit der Massage bewirken einen Ausgleich der durch den Körper durchströmenden und umfließenden Energie und helfen, Blockaden aufzulösen. Dieser Energieausgleich kann zu einer tiefen Entspannung führen.

Achtsamkeit - die Einzigartigkeit jedes Menschen achten

Berührung kann, wenn sie wohlwollend und achtsam geschieht, Geborgenheit und Angenommensein vermitteln. Wir können loslassen und entspannen. Achtsame Berührung bringt uns ins Spüren und in die Ruhe. Hier können wir sein, ausruhen und Kraft schöpfen.